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SUMMARY:Fünf Finger für Gelassenheit Selbststärkung im Alltag
DESCRIPTION:„D wie Daumen und durchatmen“: An diesem Abend erhalten Sie fün
 f einfache, hilfreiche, wohltuende Wege zu Ent-Spannung, positiven Gedanken
  und guten Gefühlen buchstäblich „an die Hand“. Die Anfangsbuchstaben Ihrer
  fünf Finger geben Ihnen nämlich den Leitfaden dafür.\n\nNeben anregendem W
 issen und inspirierenden Impulsen gibt´s einfache Körper- und Entspannungsü
 bungen, die Sie unkompliziert in Ihren Alltag übernehmen können.\n\nMit sol
 chen Selbststärkungsmethoden können Sie sich in unangenehmen oder belastend
 en Situationen wirksam selbst unterstützen ― gerade, wenn sich die Außenums
 tände nicht ändern lassen. Sie verschaffen sich damit Entspannung für den K
 örper und Entlastung für die Seele. Damit werden Sie widerstandsfähiger und
  haben mehr Kraft für sich und andere.
LOCATION:Im TuSch
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DTSTART:20261029T200000Z
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