Die Realität: Was ist, ist!

Gibt es Situationen, Umstände oder Menschen in Ihrem Leben, mit denen Sie nicht zufrieden sind, die Sie immer wieder aufregen, unter denen Sie leiden oder vor denen Sie am liebsten flüchten möchten? 

Dann kann die Methode „The Work“ von Byron Katie ein Weg sein, manches davon zu lindern oder zu verringern. 

Die Methode basiert auf der Erfahrung, dass jedes belastende Gefühl die Folge von einschränkenden, bewertenden oder „negativen“ Gedanken bzw. Überzeugungen ist. Indem diese Gedanken mit hilfreichen Fragen identifiziert und betrachtet werden, können wir Missverständnisse erkennen, verschüttete Anteile entdecken und manchmal auch unsere Perspektive erweitern.

Dieser Abend kann Sie dabei unterstützen,

• besser mit Stress umzugehen,
• Impulse zur Konfliktlösung u. Gestaltungsspielräume zu 
  finden,
• neue Perspektiven auf Probleme zu gewinnen,
• den eigenen Gedanken mit Verständnis zu begegnen,
• mehr Klarheit und Raum für uns zu gewinnen.

Nach einer kurzen Einführung in „The Work“ von Byron Katie werden wir in einem angeleiteten Workshop dies miteinander praktisch ausprobieren und erfahren.