„Wenn Liebe toxisch wird“ – Wie du Warnsignale erkennst, dich aus einer toxischen Beziehung befreist und wieder zu dir findest
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Ein Autorinnenteam, bestehend aus zwei Fachfrauen, hat in 2023 ein Buch von Frauen für Frauen herausgegeben, das sich mit einem Thema auseinandersetzt, von dem zahlreiche Menschen betroffen sind: „Wenn Liebe toxisch wird“. Ruth Marquardt ist Systemische Familienberaterin, Expertin für Mental Health und ausgebildete Hypno-Therapeutin sowie seit 2009 als psychologische Expertin vielen aus dem Fernsehen bekannt. Sandra Günther arbeitet als Rechtsanwältin für Familien-, Scheidungs- und Strafrecht in eigener Kanzlei in Dortmund und ist als Rechtsexpertin ebenfalls in TV-Formaten zu sehen. Sowohl im Rahmen ihrer beruflichen Erfahrungen wie auch als persönlich Betroffene geben beide zahlreiche Anregungen, die Destruktivität toxischer, also giftiger Beziehungen zu erkennen. Sie zeigen Wege auf, diese Muster zu durchbrechen, die eigene Opferrolle zu verlassen, und machen Mut, dass dieser Weg schaffbar und lohnend ist. Die unterschiedlichen Fachgebiete ergänzen sich auf hilf-reiche Weise.Untergliedert ist das Buch in sieben Kapitel, von „Schmetterlinge auf toxischen Blumen“, über „11 Portionen Gift-Kreislauf der toxischen Beziehung“ zu „Heimtückisches Gift in der Beziehung“ und „Du willst? Du kannst – Dein Ausstiegsszenario“. Weiter geht es mit den Kapiteln „Alptraum Gewaltbeziehung“, „Die Trennung – Wenn es Zeit wird zu gehen“ sowie dem „Powerteil-Detox dein Leben und Heilung beginnt“. Im Anhang findet die Leserin Adressen von Hilfsangeboten bei Partnerschaftsgewalt, ein Quellen- und Literaturverzeichnis sowie einen Verweis auf sehenswerte Dokumentationen.Die Autorinnen sprechen die Leserinnen sehr direkt mit „Du“ an und vermitteln das Gefühl, nicht alleine zu sein. Das Buch ist liebevoll untergliedert, leicht zu lesen und lädt zum Innehalten und Reflektieren ein. Es streut Zuversicht und ermutigt, uns von Schuld- und Ohnmachtsgefühlen zu befreien und handlungsfähig zu werden.
Ein lesenswertes Buch von Frauen für Frauen!
Sonja Martin
Kategorie: Sachliteratur und Ratgeber